南京养老中心-向阳护理院(在线咨询)-养老中心收费标准
人老了就会发现身体健康才是一切幸福的根源，今天小编请来了老年公寓的护工给大家讲解一下保持长寿的小技巧，感兴趣的朋友一起来看看吧！
1、适当吃肉
饮食越清淡越好。
太轻反而容易导致营养不良，为身体埋下很多隐患。吃得太少会使衰老更严重。
根据一项调查，“不吃肉的人患认知障碍的可能性是每两天吃一次肉的人的两倍。”
所以饮食不能太清淡，有些肉要适当合理的吃。
老年公寓建设装修时的一些注意事项：
过道宽度应方便轮椅移动；
走廊及拐角处需设定水平扶手，圆形扶手很好。
厨房及卫生间有水的地方选择防滑材质的地砖或地板；
厨房燃气具带有安全装置，防止老人忘记关火；
吊柜采用升降类五金，正规养老中心，减少爬高或踮脚取物的可能风险；
根据老人身高定义厨房操作台面的高度，南京养老中心，要让老人能坐下来工作；
厨房水为感应式，手动是抽拉式，泡沫出水方式减少清洁的费时费力；
洗漱台要确保下方有足够的空间，养老中心多少钱一个月，避免膝盖碰撞。
人一旦上了年纪之后，身体就会变得虚弱。各种疾病都会出现。接下来老年公寓就跟大家讲一下常见的老年疾病。
1、疾病。如冠状动脉粥样硬化性心脏病、、异常、、肺动脉高压、心房颤动、主动脉瓣狭窄、外周动脉疾病、和直立低血压。
2、呼吸，消化系统疾病。如吞咽困难、胃食管反流、、、腹泻、腹泻等。
3、代谢疾病。如、、骨质疏松等。
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